تست ورزش سلامت قلب چیست؟

تست ورزش قلب چیست؟ + معرفی روش و کاربرد های آن

تست ورزش قلب (exercise ECG)، که به آن تست استرس ورزشی نیز گفته میشود، یک روش تشخیصی غیرتهاجمی است که برای ارزیابی عملکرد قلب در شرایط استرس فیزیکی به کار میرود. این تست به پزشکان کمک میکند تا بفهمند چگونه قلب در هنگام فعالیت ورزشی عمل میکند و آیا جریان خون به قلب کافی است یا خیر.

در ادامه این مقاله از مرکز مشاوره و ارائه مراقبت های پرستاری در منزل توانا یزد، به بررسی تست ورزش قلب و فواید آن می پردازیم.

 

انواع تست ورزش قلب (تست استرس قلب)

تست استرس قلب یک روش تشخیصی مهم برای ارزیابی سلامت و عملکرد قلب است. این تست‌ ها به ویژه برای افرادی که فعالیت ورزشی می‌کنند یا مشکوک به مشکلات قلبی هستند، حائز اهمیت است. در ادامه به برخی از انواع تست ورزش قلب اشاره خواهیم کرد:

 

  • تست تردمیل

این تست بر روی یک دستگاه تردمیل انجام می‌شود. در ادامه به توصیف مرحله به مرحله‌ ی هرچه که در طول تست استرس با استفاده از تردمیل رخ می‌دهد اشاره می کنیم:

  • بعد از اتصال دستگاه تست ورزش قلب، پزشک برای نظارت بر عملکرد قلب بررسی‌ های لازم را انجام می‌دهد.
  • در مرحله بعد، فرد روی تردمیل قرار می گیرد.
  • با شروع حرکت تردمیل، فرد به ‌آرامی راه می‌رود.
  • سرعت تردمیل به ‌تدریج افزایش پیدا می‌کند.
  • حتی ممکن است شیب تردمیل نیز تغییر کند.
  • در مراحل آخر، ممکن است نیاز باشد که فرد دستگاهی را در دهان خود قرار دهد تا بازدم او اندازه‌گیری شود.
  • در آخر تردمیل متوقف می‌شود و فرد درحالی ‌که پزشک فشار خون را اندازه‌گیری می‌کند و سایر بررسی‌ ها را انجام می‌دهد، دراز می‌کشد.

در این روش فرد به ‌مدت ۱۰-۱۵ دقیقه ورزش می‌کند، اما هر موقع که فرد احساس کرد اذیت می‌شود می‌تواند از پزشک بخواهد که تست را متوقف کند.

 

  • تست دوچرخه ثابت

در این تست، شما باید بر روی دوچرخه ثابت سوار شده و به تمرین ورزشی بپردازید. همچنین، مانند تست قبلی فشار خون و ضربان قلب شما توسط پزشک نظارت می‌شود.

 

  • تست ورزشی کاردیولوژی

این تست شامل انجام تمرینات ورزشی شدید تحت نظارت پزشک است. این تست برای ارزیابی عملکرد قلب در شرایط فشرده و استرس آزمایشی استفاده می‌شود.

 

چگونه تست ورزش قلب انجام می شود؟

در طول تست ورزش قلب، الکترودهایی به قفسه سینه، بازوها و پاهای شما وصل میشود تا ضربان قلب و فعالیت الکتریکی قلب شما را ثبت کند. سپس از شما خواسته میشود تا روی تردمیل راه بروید یا روی دوچرخه ثابت رکاب بزنید. در حالی که شما ورزش میکنید، ضربان قلب، فشار خون و سطح اکسیژن خون شما به طور مرتب توسط پزشک یا تکنسین رصد میشود.

 

تست ورزش قلب ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • آزمایش Bruce : یک تست استاندارد است که از سطوح مختلف فعالیت بدنی برای افزایش تدریجی ضربان قلب شما استفاده میکند.
  • آزمایش Bruce با پروتکل Modified Bruce: این تست برای افرادی که نمیتوانند به سطوح بالای فعالیت بدنی برسند، مانند افراد مسن یا افراد مبتلا به بیماری های ریوی، اصلاح شده است.
  • تست ورزش هسته ای: در این تست، به شما یک ماده رادیواکتیو تزریق میشود که به سلول های قلب شما اتقال پیدا میکند. سپس از یک دوربین برای تصویربرداری از قلب شما در حین ورزش استفاده میشود. این تصاویر به پزشک شما کمک میکند تا جریان خون به قلب شما را ارزیابی کند.
  • بعد از تست، چند دقیقه استراحت می کنید تا ضربان قلب و فشار خون شما به حالت عادی بازگردد.
  • پزشک شما نتایج تست را با شما بررسی می کند و در مورد معنای آنها صحبت می کند.

 

تست ورزش سلامت قلب چیست؟

 

چه کسانی به تست ورزش قلب نیاز دارند؟

در ادامه به بررسی این موضوع که چه افرادی به این نوع تست نیاز دارند می پردازیم:

 

  • افراد مبتلا به درد قفسه سینه

اگر دچار درد قفسه سینه هستید، به خصوص اگر درد با فعالیت بدنی بدتر شود، پزشک ممکن است برای تعیین علت این درد، تست ورزش قلب را تجویز کند.

 

  • بیماری قلبی

اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس (قبل از 50 سالگی) در خانواده شما وجود دارد، پزشک شما برای بررسی سلامت قلب شما، تست ورزش قلب را توصیه می کند.

 

  • افراد مبتلا به عوامل خطر بیماری قلبی

اگر به عواملی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت یا چاقی مبتلا هستید، پزشک ممکن است برای بررسی و نظارت بر سلامت قلب شما، تست ورزش قلب را پیشنهاد دهد.

 

  • افراد سیگاری

اگر شما سیگار و دخانیات مصرف می کنید، امکان دارد که پزشک برای بررسی سلامت قلب شما، تست ورزش قلب را پیشنهاد بدهد.

 

  • ورزشکاران

اگر ورزشکار هستید، به خصوص اگر ورزش های رقابتی انجام میدهید، پزشک ممکن است برای بررسی سلامت قلب شما و اطمینان از عملکرد صحیح آن در حین ورزش های سنگین، تست ورزش قلب را تجویز کند.

اگر شما و اطرافیانتان نیز به تست ورزش قلب نیاز دارید، برای راحتی این فرایند می توانید وقت خود را در مرکز مشاوره و ارائه مراقبت های پرستاری در منزل توانا یزد، رزرو کنید.

 

عوارض تست ورزش قلب چیست؟

تست ورزش قلب بسیار ایمن است و اکثر افراد هیچ عارضه جانبی را تجربه نمی‌کنند. با این حال، مانند هر فرایند پزشکی، خطرات و عوارض جانبی احتمالی وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید. در ادامه ، به بررسی عوارض تست ورزش قلب می‌پردازیم.

 

  • عوارض جانبی شایع تست ورزش قلب

  • خستگی: احساس خستگی در حین یا بعد از تست ورزش طبیعی است.
  • تنگی نفس: ممکن است در حین یا بعد از تست ورزش دچار تنگی نفس شوید.
  • درد قفسه سینه: درد قفسه سینه یک علامت جدی است که باید فوراً به پزشک اطلاع داده شود.
  • سرگیجه یا سبکی سر: این موارد معمولاً خفیف هستند و به سرعت برطرف می‌شوند.
  • افت فشار خون: افت فشار خون می‌تواند باعث سرگیجه یا غش شود.
  • آریتمی قلبی: آریتمی قلبی به ضربان قلب نامنظم اشاره دارد.
  • حالت تهوع: حالت تهوع یک عارضه جانبی نادر است.

 

  • عوارض جانبی نادر تست ورزش قلب

  • حمله قلبی
  • سکته مغزی
  • مرگ

 

نحوه تفسیر نتایج تست ورزش قلب

نتایج تست ورزش قلب شما توسط پزشک تفسیر خواهد شد. نتایج تست ورزش قلب به سه دسته کلی تقسیم می شوند:

  • منفی: این به این معنی است که قلب شما به طور طبیعی در حین ورزش کار می کند.
  • مثبت: این به این معنی است که در حین تست، تغییراتی در نوار قلب شما ایجاد شده است که ممکن است نشان دهنده بیماری عروق کرونر یا سایر مشکلات قلبی باشد.
  • غیرقابل انطباق: این به این معنی است که تفسیر نتایج تست شما دشوار است و ممکن است برای ارزیابی بیشتر به آزمایش های دیگری نیاز باشد.

اگر نتیجه تست ورزش قلب شما مثبت یا غیرقابل انطباق باشد، پزشک ممکن است آزمایشات بیشتری را برای تأیید تشخیص و تعیین بهترین روش درمانی برای شما تجویز کند.

 

چه چیزهایی با تست ورزش تداخل دارند؟

دقت نتایج تست ورزش می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی باشد. در این جدول، به برخی از مهم ‌ترین عواملی که با تست ورزش تداخل دارند، اشاره شده است:

 

عامل توضیحات
مصرف غذا از خوردن وعده غذایی سنگین یا میان وعده‌های پرکالری در 4 ساعت قبل از انجام تست خودداری کنید.
مصرف کافئین از مصرف قهوه، چای، نوشابه ‌های گازدار و سایر نوشیدنی‌ های کافئین‌دار در 24 ساعت قبل از انجام تست خودداری کنید. کافئین می‌تواند ضربان قلب را افزایش دهد و نتایج تست را تحت تأثیر قرار دهد.
مصرف سیگار از استعمال دخانیات در 12 ساعت قبل از انجام تست خودداری کنید. نیکوتین می‌تواند عروق خونی را منقبض کند و جریان خون به قلب را مختل کند.
مصرف دارو برخی از داروها می‌توانند با نتایج تست ورزش تداخل داشته باشند. حتماً قبل از انجام تست، لیست کاملی از داروهایی را که مصرف می ‌کنید به پزشک خود بدهید. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که مصرف برخی از داروها را قبل از تست، به طور موقت قطع کنید.
بیماری‌ های زمینه‌ ای برخی از بیماری‌ های زمینه ‌ای، مانند آنژین ناپایدار، نارسایی قلبی و آریتمی قلبی، می‌توانند با نتایج تست ورزش تداخل داشته باشند. اگر به هر یک از این بیماری‌ ها مبتلا هستید، حتماً قبل از انجام تست به پزشک خود اطلاع دهید.
عدم تعادل الکترولیت‌ ها عدم تعادل الکترولیت ‌هایی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم می‌ تواند بر عملکرد قلب تأثیر بگذارد و نتایج تست ورزش را تحت تأثیر قرار دهد. اگر سابقه عدم تعادل الکترولیت دارید، حتماً قبل از انجام تست به پزشک خود اطلاع دهید.

 

سوالات مطرح درمورد تست ورزش قلب

  1. در طول تست ورزش قلب چه اتفاقاتی می افتد؟

در طول یک تست ورزشی قلب، می توانید انتظار موارد زیر را داشته باشید:

  • به شما سنسورهایی متصل می شود تا ضربان قلب، فشار خون و ریتم قلب شما را کنترل کند.
  • از شما خواسته می شود که روی تردمیل راه بروید یا دوچرخه سواری کنید در حالی که به تدریج سرعت و شیب افزایش می یابد.
  • در طول تست، پزشک یا تکنسین علائم شما را از نزدیک نظارت می کند.
  • ممکن است از شما خواسته شود که در طول تست در فواصل زمانی مشخص نفس عمیق بکشید.
  • تست معمولاً 15 تا 20 دقیقه طول می کشد.

 

  1. آیا همراه با تست‌های تنش ریسک‌هایی وجود دارد؟

تست ‌های ورزشی قلب به طور کلی ایمن هستند و عوارض جانبی جدی آنها نادر است. با این حال، برخی از خطرات بالقوه عبارتند از:

  • درد قفسه سینه
  • سرگیجه
  • حالت تهوع
  • خستگی
  • ضربان قلب نامنظم

اگر در طول تست هر گونه علامتی را تجربه کردید، فوراً به پزشک یا تکنسین خود اطلاع دهید.

 

  1. چطور باید برای یک تست ورزش قلب آماده شوم؟

برای آماده شدن برای یک تست استرس قلب، می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

  • از خوردن وعده غذایی سنگین یا میان وعده های پر کالری در 4 ساعت قبل از تست خودداری کنید.
  • از مصرف کافئین و نیکوتین در 24 ساعت قبل از تست خودداری کنید.
  • لباس های راحت و ورزشی بپوشید.
  • لیست کاملی از داروهایی را که مصرف می کنید به پزشک خود بدهید.
  • اگر به هر گونه بیماری زمینه‌ای مانند دیابت یا بیماری قلبی مبتلا هستید، به پزشک خود اطلاع دهید.

 

  1. نتایج غیرطبیعی تست ورزش قلب چه معنایی دارند؟

اگر نتایج تست شما غیرطبیعی باشد، پزشک شما ممکن است آزمایش‌های بیشتری را برای تعیین علت مشکل تجویز کند. برخی از علل احتمالی نتایج غیرطبیعی عبارتند از:

  • بیماری عروق کرونر
  • نارسایی قلبی
  • دریچه های قلبی آسیب دیده
  • ریتم قلب نامنظم

تست ورزش قلب یک آزمایش نسبتاً ایمن و غیرتهاجمی است که می تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد سلامت قلب شما به پزشک شما ارائه دهد. در صورت نیاز به انجام این تست می توانید با مرکز مشاوره و ارائه مراقبت های پرستاری در منزل توانا یزد، تماس بگیرید.

نظر خود را درمورد این محتوا ثبت کنید post

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به بالا بروید